游泳对人有什么好处？？不知道的赶紧点进来看看吧！！！

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　　众所周知近几年中国的泳坛力量，能人辈出不穷，大家观看游泳比赛的期待值越发高扬。以孙杨为领军的中国泳坛在国际各个赛事上不断地为中国夺得奖牌，为国人为全世界带去一场场精彩无比的体育赛事。每一次夺得奖牌，都是成为中国人的荣耀，让国人感受到国家体育力量的日渐强大。还记得有一次国际赛事上，那一次为比赛解说的解说员们，在幕后给孙杨加油时也是激动得吼破了嗓子。

　　伴随着中国泳坛的接触表现，一些长得比较帅气的选手还经常参加综艺节目，节目上他们也为人们呈现出作为运动员不同的风采。也让越来越多的家长开始送孩子去学习游泳。当然学习游泳不仅仅只有为国争光，为自己赢得知名度等目的。游泳终究是一项体育运动，所以最基本的功能作用还是强身健体。

　　第一：强化心肺的功能，游泳的时候，运动员接触的介质是和普通运动时的不一样。由于水的密度比较大，当人进入水中的时候还需面对水的压强，人明显会感觉到心脏受到挤压，我们在泡温泉或者木桶浴之类的时候的也会有此感觉。也是因为这种原因，经常游泳的人的肺活量和心肺功能都能得到锻炼，经过一段时候后，我们会发现经常游泳的人心肺功能比一般人要强上几倍。

　　第二：游泳减肥瘦身（千真万确），而且游泳减肥是一种非常健康理智的方式。因为水的密度比空气的大，所以游泳运动要比在陆地上运动的阻力大很多倍，同样，你在做运动锻炼的时候，所消耗的体能热量也是陆地上的几倍。现在游泳减肥已经被很多家长采用了，他们选择游泳来给孩子减肥，一是学会了技能，游泳消耗的能力体力比别的运动多，效果更为明显；而是，游泳减肥可以锻炼出流线型的身材，只要能坚持下来，就能达到理想中的效果。

　　第三：游泳还能帮助我们提高免疫力抵抗力，主要体现在像体温调节上，因为在水里人体体温散热得快，流失得严重，所以人的体身体就会自动适应、调节。长期游泳的人会比较耐寒，因为季节变化而感冒伤风的现象越明显减少。像冬天经常冬泳的人，温度的差距使我们经常锻炼就能逐渐适应的，他们就锻炼出一副好身体，很多年纪大的人，他们坚持冬泳。所以即使在寒冷的冬天他们就不会容易生病，抵抗力甚至能和年轻人媲美。

　　最后，我们在游泳时一定要记住，要做好合理安全的保护措施，特别是小朋友在学习游泳的过程中。因为抵抗力没有成年人强，在一些不干净或者措施不够的地方，他们更容易被水中的细菌感染到（所以选择一家卫生正规游泳馆也非常重要）。游泳的泳镜一定要准备好，不然就可能感染患上一些眼睛疾病。还要注意，在游泳的时候，要劳逸结合，切记不能急于求成，因为游泳对初学者的腰部和下肢的力量要求很高，然而这些部位也是最容易因为过度的运动而受到损伤的，泳坛上一些泳坛名将，他们的的腰部也经常受伤。所以一定要注意训练的强度！！！游泳，不仅仅是一项竞赛，有很多对于自身的益处，而且游泳本身的乐趣也是无穷的，会为小朋友别有风味的感受和体验。